睡眠研究專家亞洲大學李信達特聘教授指出，近年來研究顯示， 每天睡6.5小時～7.5小時的人壽命最長；如果睡眠時間大於9小時或小於6小時，則壽命較短。 擁有優質睡眠的人，可能睡6.5小時就足夠了。 由於每個人的睡眠品。
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傳統習俗及長輩都說懷孕不能換床墊，身為懷孕媽咪的你在孕期中飽受腰酸背痛所苦，懷孕中後期更會因為肚子越來越大而難入睡。 究竟懷孕期間是否可以換床墊？推薦孕婦哪種床墊？傳統習俗中懷孕禁忌有哪些？
談笑有鴻儒，往來無白丁。 可以調素琴，閱金經。 無絲竹之亂耳，無案牘之勞形。 南陽諸葛廬，西蜀子云亭。 孔子云：何陋之有？ 山不在于高，有了神仙就出名。 水不在于深，有了龍就。
中醫會從痘痘位置推測出臟器問題，那麼西醫如何從痘痘位置看健康？皮膚科醫師從臉部常見區塊如髮際線、下巴、t字部位、臉頰等，告訴你痘痘成因，其實這些大多與生活習慣有關係。 看更多：5個「痘痘位置」暗示你內臟。
人睡覺 - 本上 麦 -
